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访“00后”国乒新星孙颖莎启蒙学校 师生齐祝福

(张帆 李洋)“每次训练结束后,别的队员都走了,莎莎还在勤奋练习。“00后”国乒新星孙颖莎自2017年进入中国女子乒乓球一队,不断给中国球迷创造着惊喜:2017年国际乒联日本公开赛女单、女双冠军;2017年国际乒联奥地利公开赛女双冠军;

中新网石家庄7月31日电 (张帆 李洋)“每次训练结束后,别的队员都走了,莎莎还在勤奋练习。”吕钊说,现在莎莎取得了可喜成绩,相信她会向更高的目标去征战,也一定会成功。

吕钊现任河北省石家庄市和平西路小学乒乓球管理中心主任。他口中的“莎莎”是河北籍“00后”国乒新星孙颖莎。孙颖莎5岁便与乒乓球结缘,在河北省石家庄市和平西路小学接受乒乓球训练。身为孙颖莎启蒙学校的教练,吕钊用“很机灵”、“非常聪明”两个词语形容他对孙颖莎的初印象。

“莎莎在训练中跟同龄的孩子不太一样,因为年龄都很小,有的孩子在训练中会情绪浮躁,但是莎莎从来没有。”吕钊说,孙颖莎十分刻苦,无论什么时间训练,与什么样的队手训练,都认真对待。

当日下午,石家庄市和平西路小学的乒乓球馆内,一群小队员正在练习乒乓球,墙上张贴的“打好每一拍,你就是冠军”的标语仿佛在为这群孩子们加油。

正在指导队员们练习的教练刘季晨指着一张乒乓球台说,“当年孙颖莎就曾在这张台子练习,从小就有远大志向,是个好苗子。”刘季晨回忆说,孙颖莎每次训练都是来得早走得晚,回家以后自己还会练习动作。她的话很少,到了球馆就是练球,很少休息,当纠正她一个动作时,会立马改正,进步很快。

“00后”国乒新星孙颖莎自2017年进入中国女子乒乓球一队,不断给中国球迷创造着惊喜:2017年国际乒联日本公开赛女单、女双冠军;2017年国际乒联奥地利公开赛女双冠军;2017年世界青少年乒乓球锦标赛女团、女双、女单冠军……

面对这些成绩,刘季晨告诉记者,孙颖莎付出的努力很多,希望她再接再厉,更上一层楼,将来更好地为国争光。

河北省石家庄市和平西路小学作为全国乒乓球重点小学,近60年来,先后向国家队输送8名队员,向省体校、省体工队、八一队、各级俱乐部输送了运动员近百名,被石家庄市委、市政府命名为“乒乓摇篮”。多次接待日本、保加利亚、挪威、斯里兰卡、韩国、卡塔尔等国家体育代表队参观考察。

在石家庄市和平西路小学任职36年的张春欣已退休,曾身为乒乓球教练的她用“爱打,能吃苦”来评价孙颖莎。在张春欣的手机中保留着曾经带孙颖莎去打比赛的照片,她发布的最新一条朋友圈日期为7月29日,是孙颖莎站在领奖台上的照片,同时也送上了自己的祝福:“祝贺莎莎获得最难打的冠军!”

在采访中,正在训练的9岁小队员小琳(化名)告诉记者,她从一年级就开始学习乒乓球,从电视上看到过孙颖莎的比赛,“孙颖莎姐姐是我的榜样,我也要像她学习,以后站在领奖台上,为国争光。”(完)

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乒乓球“拉球”发力深剖!“核心力量”发不出来你永远是初学者

如今乒乓球这项运动,在我国可以算得上是最火爆的项目之一,随着国乒的强大,很多球迷也希望能追随专业选手的脚步,让自己的技术更上一层楼;那么说到技术,很多业余球迷拉冲弧圈球都会,但是拉冲下旋球时就是不过网,这才幡然悔悟,是不是我拉球的基本功没练到家?

究其原因是因为业余球迷没有经过系统的训练,普遍有三个问题,影响着自己的“核心发力”,如果不及时纠正,你将永远停留在初学者这个阶段;本篇技术文大家一定慢慢体会,绝对是专业队发力的干货文章,希望大家能收藏起来:

1,我们的脚压根就没踩住:业余球迷在拉冲的过程中,很多人都不去降低重心,在不降重心的情况下,你的脚怎么会踩得住呢,有些资深球迷问:为什么让我前脚掌着地,脚保持在一个“虚”力的状态呢?

答案很简单,就是在我们做准备时,脚“虚”踩只为了方便我们快速启动,但是拉冲发力的时候,我们是要踩实的。

2,我们来不及踩实,这就成了业余球迷难以逾越的难题,在我们实战中,对手的回球落点就是为了让我们难受,所以需要我们的步伐一直在动,偏偏多数球迷步伐非常不好,能追到球都算好的了,根本来不及让脚有足够的时间去做准备。

所以,我们的拉球质量想提高档次,脚一定要发上力,而且是拉冲技术中,脚是发力的第一步!

这是一个很干货的问题,很多球迷认为:蹬地、转腰、收臂,这一气呵成的动作怎么会有问题呢;

1,我们人体大腿的力量是胳膊力量的3倍,很多球友在拉冲蹬地时,就好像是象征性的发力一样,顺势地将腿部伸直,这就是最核心为问题所在;我们脚步发完力之后,腿部发力就成了关键,一定要用自己的力量,瞬间将大腿伸直,突出一个快字,甚至大家都能感受到膝盖的发力;

2,我们大腿伸直的过程中,是一个斜上的力,可是如果我们的腰部若进行平行转体,力是不是就出现了两个方向,那么我们拉冲怎么可能有质量?

而且拉冲时,我们要转的是胯,并不是腰;在引拍时,我们的胯部也跟着降低,发力时也要向斜上方顶出去,而且要在顶胯后有一个瞬间停顿,胯部千万不能顶过头(这个时候,你会发现你的腹部也跟着用力),就好像一张弓的弓弦,发力时我们将弓弦拉弯,放手后弓弦会加速打开,并还原伸直,找到这个感觉就对了。

我们的感觉找到之后,剩下的就是脚、腿、胯的一种配合,我们要了解:脚、腿、胯的发力在拉球中占70%的比重,而上身发力只占30%的比重,只要这三步做的好,我们拉冲的质量就已经不低了,这也是我们拉冲发力的关键!

大家不难发现,国乒选手能让弧线又高又转,也能让球又冲又顶,这自然跟发力方向有关系;

如上文所说,如果我们的发力是向上向前的,那么我的击球点必然是来球的下降初期,球随着抛物线,向斜下方掉落,我们的发力也刚好向上为主向前为辅,与球产生一个最大的击球“合力”;

如果我们想让球更冲呢?我们可以选择拉冲球的高点期,甚至是上升后期,那么我们下半身的发力虽然一样是斜上发力,但向前要更多,从而跟球产生一个同一条线的“合力”,如果“合力”找不好,不但影响你拉冲,甚至发球,搓球你将都没有质量,这也是很多小孩子练习基本功的目的所在;

结语:这种发力方法是让大家体会:如何能瞬间从斜下——斜上瞬间发力加速,能顶住来球,能用加速度包住来球,最后成功的将球扔出去,而不是“鞭打”,只有摩擦练好了,学会包球的时候,你在去拉下旋就轻松加愉快了;

至于上肢动作,如果你学会了核心发力,并且学会了“合力”击球点,你的手臂自然就学会怎么收了,就不会有上肢和下肢发力脱节的情况,最重要的是,你将体会到球含在胶皮里的一瞬间;这也是业余跟专业的最主要的区别!

有兴趣的球友看完此文章后,一定要去尝试,多把力量发在下肢,你的拉球质量绝对会有质的提高!

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东京奥运会乒乓球混双:许昕刘诗雯3:4遭逆转遗憾摘银

人民网北京7月26日电 (记者胡雪蓉)北京时间7月26日晚,2020东京奥运会乒乓球混双决赛在东京体育馆打响。头号种子、中国组合许昕/刘诗雯对阵2号种子、日本组合水谷隼/伊藤美诚。经过7局较量,许昕/刘诗雯以3:4(11:5、11:7、8:11、9:11、9:11、11:6、6:11)不敌对手,获得银牌。

东京奥运会,乒乓球混双首次成为奥运会正式比赛项目,混双金牌也是本届奥运会乒乓球项目产生的首枚金牌。许昕/刘诗雯首轮以4:1战胜加拿大组合王瑧/张默,1/4决赛4:0力克罗马尼亚组合约内斯库/斯佐科,半决赛4:0横扫法国组合莱贝松/袁佳楠,晋级决赛。

中国组合许昕/刘诗雯在比赛中。图片来源:IC Photo 未经允许,严禁转载

今晚,许昕/刘诗雯开赛后迅速进入状态,6:2大比分领先。伊藤美诚接发球侧切,日本队4:7落后。许昕发球造成伊藤美诚下网,10:5拿到局点。许昕回球擦边,中国队11:5拿下首局。

第二局,刘诗雯反手快撕连得2分,2:0开局。伊藤美诚回球出界,刘诗雯发球造对方失误,中国组合5:1领先。许昕/刘诗雯出现失误,日本组合将比分追至4:8,中国队叫了暂停。许昕/刘诗雯及时调整状态,以11:7再下一城。

第三局双方竞争激烈,双方战至7:7平。伊藤美诚加强搏杀连续得分,水谷隼反攻后许昕正手拉丢,日本组合10:8拿到局点。伊藤美诚正手抢拉命中,11:8扳回一局。

第四局,许昕/刘诗雯3:0开局。水谷隼反击得手,许昕接发球劈长得分,刘诗雯强攻打中,中国组合6:3领先。之后水谷隼/伊藤美诚连续得分,比分战至7:7平。许昕退台拉丢,水谷隼搏杀得分,日本组合10:7反超拿到局点。许昕/刘诗雯连追2个局点,水谷隼相持得手,11:9再赢一局,双方总比分战成2:2平。

第五局,水谷隼/伊藤美诚开局连得2分,水谷隼回球出界,许昕回球下网,刘诗雯进攻得分,双方战成6:6平。伊藤回球出界,日本队叫了暂停。暂停后伊藤美诚台内球打中,10:8获得局点。许昕正手攻斜线,水谷隼抢攻,日本组合11:9取胜。

第六局,双方从2:2平打至4:4平。伊藤美诚连续失误,许昕近台侧身命中,刘诗雯半长台再中后擦边,中国组合10:5拿到局点。刘诗雯回球打飞、伊藤美诚回球出界,中国组合11:6取胜,将总比分扳成3:3平!

决胜局,水谷隼和伊藤美诚连续命中,许昕反拉下网,刘诗雯大角度打丢,日本队连得8分,8:0领先。中国组合连追2分,许昕反拉出界,水谷隼进攻失误,许昕相持命中,刘诗雯出界,5:10送出赛点。伊藤美诚接发球下网,许昕接发球下网,中国组合6:11落败,总比分3:4不敌对手获得银牌。

人民网北京7月26日电(记者胡雪蓉)北京时间7月26日晚,2020东京奥运会乒乓球混双决赛在东京体育馆打响。头号种子、中国组合许昕/刘诗雯对阵2号种子、日本组合水谷隼/伊藤美诚。…

杨浚瑄晋级女子200米自由泳决赛 王简嘉禾获女子1500米自由泳决赛资格

人民网北京7月26日电(记者杨磊)北京时间7月26日晚,2020东京奥运会游泳项目多项预赛继续进行。 女子200米自由泳预赛,中国选手杨浚瑄和李冰洁联手在第4小组出战,最终杨浚瑄以1分56秒17的成绩获得小组第三,成功晋级半决赛。…

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乒乓球天才张智和:为加入日籍口出狂言从不后悔放弃中国国籍

乒乓球发源于英国,后来经过推广成为了全球性的运动,“乒乓球”一词来源于乒乓球在击打的时候发出乒乓的响声而得名,经过不断的发展现如今已经成为了中国的国球,中国在世界上的霸主地位基本难以被撼动。

中国也出了许多杰出的运动员,比如第一个现任中国乒乓球国家队总教练的刘国梁就是中国第一位大满贯得主,此外孔令辉、王楠、张继科也获得了大满贯,号称“大魔王”的张怡宁还是世界上唯一的双满贯得主,曾经打哭过日本选手福原爱。

由于中国的实力实在是太过于强劲,也使的乒联将乒乓球的规则给改了,从以前的21球改为了11球,即便是如此,中国人依旧是乒坛的霸主,世界上12位大满贯得主中有11位来自中国,可见中国乒乓实力之恐怖。

当时邓亚萍的队友张凌和其丈夫张宇在1998年去往了日本生活,于2003年在日本宫城县仙台市生下了张本智和,原来是叫张智和,不过后来改了名字,张本智和的父母很是注重他的乒乓球的培养,在张智和2岁的时候就开始接触乒乓球了。

也因为如此,张智和和乒乓球有了不解的缘分,随着训练的不断积累,张智和的乒乓球技术也在一天天的提高,在同龄人中张智和的技术已经超出了一大截了,看到这样的情况,张智和想要扬名立万的想法也开始萌生,由于父母都是中国四川人,张智和一开始是希望代表中国出战的,只不过他并没有获得参赛资格,于是张智和转而代表了日本队参加赛事,与此同时他和父亲还有妹妹3人一起加入了日本国籍,并且把张智和改为了日本人的姓氏“张本智和”。

张本智和的天赋很是不错,在2015年的波兰公开赛上,这位12岁的小将杀进了男单正赛,成为了乒联公开赛上年纪最小的球员,只不过被马龙轻松拿下。此后张本智和屡屡创下参加赛事最年轻者的记录,还取得了不错的成绩,在2017年捷克乒乓球公开赛男单决赛中击败了德国名将波尔。

在2018年日本乒乓球公开赛男单决赛中击败了中国选手张继科,在击败张继科以后,张本智和兴奋的咆哮,后来记者采访他为什么会这么激动时,张本智和说击败中国队一直是自己的梦想,他要代表日本不断的向中国挑战,并且还要在东京奥运会上为日本夺得冠军,此言一出,很多人觉得这个小将还是太过于狂妄了。

不过中国的总教练刘国梁还是比较看好这位小将的,张本智打败了张继科,张继科还是大满贯选手,刘国梁对张本智和也是赞不绝口,他觉的国内的小将之中很难有能和张本智和一较高下的人在,只不过他话锋一转,说樊振东才是真正的天才。

虽然张本智和年纪轻轻就登上了世界乒乓球的最高舞台,但是这也让张本智和受到了来自许多方面的压力,虽然他加入了日本国籍,但是日本人始终对于他中国人的身份心存芥蒂,打得好的时候也不去赞赏,打得不好的时候就会受到日本人的冷嘲热讽。

而且张本智和张扬的性格也让他饱受争议,他每次在赢了对方一球之后就会怒吼或者嘴里念念有词,这样的行为引来了一些人的不满,他们纷纷指责张本智和不尊重对手,太狂妄等等,其实张本智和吼叫本身的话语没有多少实际意义,更多的是为了自己打气同时迷惑对手,其实这样的行为并不值得人们过分的苛责他。

只不过张本智和代表日本扬言要打败中国的这些话语确实让很多人心中不快,毕竟锋芒毕露太过于扎眼,但是小伙子还很年轻,想要出名是一件好事,张爱玲就说过“出名要趁早,”只不过太过于张狂确实会惹人反感,现如今世界乒坛有了许多不一样的面孔,我们期待他们为我们奉上更多精彩的比赛吧。返回搜狐,查看更多